你好,欢迎光临山东肠益生健康集团!
13691339030

新闻中心

当前位置:首页»新闻中心»行业动态

肠道水疗仪保护肠道小妙招

时间:2020-09-16 编辑:admin 来源:未知 点击:

        肠道水疗仪保护肠道小妙招的有哪些?今天我们一起来看下吧。

  1、肠道被称为人类的“第二大脑”

  它有着上千亿神经细胞,甚至肠道有着自己的思想,可以与大脑谈心,我们熟悉的“饥饿感”就是肠道的下意识活动。

  2、肠道可能会控制人类的幸福感

  情绪会受到肠道神经系统的影响,而多巴胺的合成也与肠道有关,因此肠道会影响人的情绪

  3、肠道是身体的免疫器官

  肠道除了是身体的消化器官和排毒器官以外,还是身体中的免疫器官,肠粘膜内含有大量免疫细胞,因此肠道还担负起抵御疫病的重任

  不论男女,养好肠道十分重要

  为什么说养好肠道十分重要,除了以上几个肠道的重要性以外,肠道还是人体最容易“受伤”的器官。我们吃进体内的食物,需要肠道的吸收与排泄,肠道的工作量十分庞大。又因为肠道特殊的结构,久而久之就很容易让“毒素”与“垃圾”滞留体内。

  如果不及时“排毒”,肠道会再次地吸收对身体有害的物质,而这些有害物质会通过血液循环至全身,不仅会导致人体出现疲倦、呕吐、口臭等身体不适,也更容易让细菌入侵体内,导致身体免疫力下降,疾病找上门来,最终影响人的健康与寿命。所以说肠道的健康决定着寿命长短。

  养肠道谨记“2不吃3要做”

  1、不乱吃药

  大多数情况下,人体内的有益菌与有害菌之间会处于平衡状态,如果经常乱吃药物,会破坏肠道平衡,反而会导致有害菌大量繁殖。因此身体出现不适一定要谨遵医嘱,选择疗效好而副作用小的药物,不要按照自己的想法随便吃药,尤其是抗生素类,不可擅自服用

  2、不吃太多油腻食物

  长期高油、高脂的饮食,不仅会增加肠道内的毒素,也会影响肠道内菌群的平衡。想要养好肠道,首先就要注意清淡饮食,学会让肠道休息。

  1、要多喝水

  多喝水,有利于肠道排毒,尤其是晨起后第一杯水,可以起到冲刷肠道的作用,喝水的时候要注意以小口慢喝为原则,少量多次,每次喝300毫升左右。

  2、要多按揉腹部

  常按揉腹部,能够帮助肠道活动,有利于肠道健康。按揉方式可以肚脐为中心揉腹,或点揉肚脐上方4指处的中脘穴。按揉时注意力度要适中,不可在饱餐后或饥饿时按摩。

  3、要按时吃饭

  现代社会崇尚以瘦为美,因此很多人选择节食减肥来达到身材苗条的目的,然而过度的节食减肥很容易破坏肠道菌群平衡,引起消化功能紊乱,伤害肠道健康。因此,不可节食减肥,要记得按时吃饭,不可暴饮暴食,多吃粗粮与蔬果,饭后可以散散步,不仅对肠道有好处,也有利于身体健康。

  关于肠道水疗仪保护肠道小妙招的相关知识就是这些了,如果你还想对肠道水疗仪有更多的了解,就请继续关注我吧!

TAG标签:

HOTPRODUCTS

推荐产品

  • 加强型肠道水疗仪
  • 超豪华肠道水疗仪
  • 豪华双星肠道水疗仪

山东肠益生健康集团

手机:13054875250

地址:山东省淄博市淄川区松岭东路119号